Club Setubalense   [06-04 10h] Sábado 4 Junho 09h Oficina de Esgrima  Portuguesa
 Sala de Armas do Clube Setubalense

Oficinas de Esgrima Portuguesa

A Esgrima no Portugal de

Quinhentos

04 de Junho de 2011

08:30h às 13:30h

Clube Setubalense - Av. Luísa Todi, nº 99, 1º Andar

Esgrima Histórica e Artística no Club Setubalense

Instrutor de Armas: José Paulino

Programa

08:30h – 09:00h

1. Apresentação – Regras da Sala de Armas;

2. Linhagem Portuguesa – fontes, paralelismos e linguagem própria;

3. Características da espada quinhentista;

4. Aquecimento Geral;

09:00h – 10:30h

5. Posição de Guarda / Deslocamentos (compasso, passo, afundo);

6. Tempo e Distância – Exercícios a Pares;

7. As quatro posições de mão / Talho, Revés e Estocada – fundamentos

das nove acções e seus reparos;

8. Ataques Simples - Exercícios a Pares e Lição Individual;

10:30h – 12:00h

9. Parada – Resposta; Batimento; Tomada de Ferro;

10. Incitar e Colear;

11. Ataques Compostos – Exercícios a Pares e Lição Individual;

12. Oposição vs. Angulação e Saída de Linha;

13. Uso da mão não-armada – Desvios, Bloqueios e Desarmes;

14. Exercícios a Pares;

12:00h – 13:30h

15. Regras de Combate e Arbitragem; Assaltos Livres.

 

 

 

 

 

 

 

 

  Voltar